Vilket bra yogatips som jag fick av Läsresan tidigare i veckan: Yoga with Adriene. Passet har körts och det är toppen med bra hemmaträning. Tack för tips! Ska köras mer.Continue Reading

I dag rev jag av dagens jobb relativt snabbt. Varmaste dagen och varmaste vattnet kräver ju lite ledigt. Men har inte legat helt på latsidan utan bland annat kört ett yogapass. Bästa miljön! Underbart att mjuka upp hela kroppen.Continue Reading

Jag latade mig inte bara på bryggan i helgen. Jag yogade också. Bättre förutsättningar än solsken, lugn och kluckande vatten finns inte. Om jag ser lite rund ut om magen så är det ju så. Det finns en bebis i magen. Och jag tror att han/hon gillar yoga mycket. Det sparkar så fint när vi...Continue Reading

Den manlige, jättelugna rösten på yoga-dvd:n: – Håll benen sträckta och fötterna ovanför huvudet – och andas naturligt. En minut senare: – Andas naturligt i död mans ställning. Det känns ju… naturligt.Continue Reading

I går kramade vi sötnosarna hejdå. Vi har haft en underbar nyårshelg med massa god mat och dryck. Samtidigt som vi har varit väldigt bra på att röra på oss. Det blev flera promenader och i går körde Jens en joggingrunda, Henrik promenad och Mimmi och jag yogade: Snyggt va? Nu är vi tillbaka i...Continue Reading